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Vous rentrez tard du travail,vos amis s'invitent au dernier moment...il faut improviser et vite!en 2 temps,3 mouvements,avec des ingrédients tout simples toujours a portée de main et quelques astuces.

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Poêlée craquante de crevette au fenouil et au sésame

Pour 4 personnes Préparation:10 min Cuisson:5 min Ingrédients : * 500 g de crevettes crues * 2 bulbes de fenouil * 2 tomates * 1 oignon haché * 15 g de graines de sésame grillées * 10 cl de sauce soja * 10 feuilles de cerfeuil hachées * 1 pointe de quatre-épices...

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Brochettes de légumes du soleil

Pour 4 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 6 min Ingrédients : * 1 courgette * 1 aubergine * 1 poivron * 1 oignon * 4 pommes de terre * 2 cuil. à soupe d'huile d'olive * 1 cuil. à café de sel de Guérande * 1 cuil. à café de ras el-hanout Préparation...

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Légumes frais anchoïade

Pour 4 personnes Préparation: 20 min Ingrédients : * 1 botte de radis * 1 concombre * 3 carottes * 5 branches de céleri * 200 g de tomates cerises * 1 endive * 50 g d'anchois * 20 cl d'huile d'olive * 1 jaune d'oeuf * 1 cuil. à café de jus de citron *...

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Chips de patate douce

Pour 4 personnes Préparation: 5 min Cuisson: 3 min Ingrédients : * 2 patates douces blanches * Huile * Sel Préparation de la recette Épluchez et coupez les patates douces en rondelles fines. Faites cuire les rondelles de patates douces dans une friteuse...

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Compotée de chou rouge aux figues

Pour 4 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 10 min Ingrédients : * 1 chou rouge * 100 g d'oignons émincés * 100 g de figues coupées en dés * 20 cl de vinaigre de vin rouge * 20 cl de vin rouge * 10 cl de porto * sel, poivre, sucre * huile d'olive Préparation...

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Émincé d'artichauts au parmesan

Pour 4 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 2 min Ingrédients : * 200 g de fonds d'artichauts * 1 cuil. à soupe de vinaigre de xérès * 3 cuil. à soupe d'huile d'olive * 60 g de parmesan * 1 cuil. à café de basilic haché * Sel, poivre du moulin Préparation...

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Sauce au chèvre et miel, radis noir

Pour 4 personnes Préparation:5 min Ingrédients : * 250 g de fromage de chèvre frais en faisselle * 4 cuil. à soupe de miel * 2 cuil. à soupe de crème fraîche épaisse * 1 radis noir * 1 branche de thym Préparation de la recette Mélangez le fromage frais...

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Chowder à la carotte

Pour 4 personnes Préparation:20 min Ingrédients : * 8 carottes * 200 g de noix de pécan * 1 jaune d'oeuf * 50 cl d'eau * Le jus de 3 oranges * 1 pincée de muscade * 10 cl de vin blanc * 1 cuil. à soupe ciboulette hachée Préparation de la recette Épluchez...

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Soupe de melon poivrée et magret fumé

Pour 4 personnes Préparation:15 min Ingrédients : * 2 melons * 2 cuil. à soupe d'huile d'olive * 10 tranches de magret fumé * 1 cuil. à café de sel * Poivre du moulin Préparation de la recette Étape 1 Coupez les melons en deux, puis enlevez les pépins...

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Soupe claire de langoustines et vermicelle

Pour 4 personnes Préparation:15 min Cuisson:8 min Ingrédients : 1 litre de bouillon de volaille 100 g de vermicelle chinois 200 g de langoustines crues décortiquées 1 oignon de printemps Préparation de la recette Portez à ébullition le bouillon de volaille,...

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