Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Nb de personnes : 4 Ingrédients : 4 filets de cabillaud 2 cuil. à soupe de moutarde 2 cuil. à soupe d'huile d'olive 2 cuil. à soupe de de persil 4 cuil. à soupe de chapelure : faites-la vous...
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Recette pour 4
Recette pour 2
Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: Moins de 15 minutes
Temps de préparation: 10 min. Temps de cuisson: express - quelques minutes
Préparation et cuisson: express - moins de 30 minutes
Pour 4 personnes : Préparation : 15 min - Cuisson: 12 à 15 min
Pour 4 personnes Préparation: 5 min Cuisson: 10 min Ingrédients : 8 rougets 4 cuil. à soupe de tapenade 1 bouquet de basilic 1 citron 2 cuil. à soupe d'huile d'olive Sel, poivre du moulin Préparation de la recette Videz et écaillez les rougets. Triez,...
Lire la suitePour 4 personnes Préparation:15 min Cuisson:8 min Ingrédients : * 600 g de haddock * 2 yaourts * 2 cuil. à soupe de jus de citron vert * 1 tomate * 1/4 de piment vert * 25 cl de lait de coco * Sel, poivre Préparation de la recette Étape 1 Lavez et ôtez...
Lire la suitePour 2 personnes Préparation:5 min Cuisson:7 min Ingrédients : * 300 g de filet de lotte nettoyé et détaillé en 6 médaillons * 2 échalotes hachées * 2 gousses d'ail dégermées. * 1 petit pot de tapenade noire * 1 cuil. à café d'huile d'olive. * 1 pincée...
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