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Vous rentrez tard du travail,vos amis s'invitent au dernier moment...il faut improviser et vite!en 2 temps,3 mouvements,avec des ingrédients tout simples toujours a portée de main et quelques astuces.

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Rougets grillés à la tapenade

Pour 4 personnes

 

Préparation: 5 min

Cuisson: 10 min

Ingrédients :
  • 8 rougets
  • 4 cuil. à soupe de tapenade
  • 1 bouquet de basilic
  • 1 citron
  • 2 cuil. à soupe d'huile d'olive
  • Sel, poivre du moulin
Préparation de la recette

Videz et écaillez les rougets. Triez, lavez et hachez le basilic. Pressez le citron et mélangez le jus avec le basilic.

Roulez les rougets dans la tapenade. Cuisez les poissons dans un four chaud (180°, thermostat 6) avec l'huile d'olive pendant 5 à 10 min selon leur grosseur.

Juste avant de servir, arrosez-les avec le jus de citron.

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