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Vous rentrez tard du travail,vos amis s'invitent au dernier moment...il faut improviser et vite!en 2 temps,3 mouvements,avec des ingrédients tout simples toujours a portée de main et quelques astuces.

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Sauté de champignons au sarrasin

 

Pour 4 pers<o:p></o:p>

Préparation : 15 mn<o:p></o:p>

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Ingrédients<o:p></o:p>

1 kg de champignons mélangés (au moins 5 variétés différentes pour nuancer les saveurs : champignons de Paris, morilles, cèpes, girolles, pleurotes...)<o:p></o:p>

400 g de sarrasin cuit dans du bouillon de poule<o:p></o:p>

125 g de poitrine fumée<o:p></o:p>

1 poivron vert<o:p></o:p>

2 tomates<o:p></o:p>

1 oignon<o:p></o:p>

2 gousses d'ail<o:p></o:p>

Persil<o:p></o:p>

1 c. à soupe de farine<o:p></o:p>

150 g de crème fraîche 0% de matières grasses<o:p></o:p>

1 c. à café de paprika<o:p></o:p>

2 c. à soupe d'huile d'olive<o:p></o:p>

Sel, poivre<o:p></o:p>

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Préparation<o:p></o:p>

Laver les légumes et détaillez-les en lamelles.<o:p></o:p>

Rincer les champignons (dans de l'eau légèrement vinaigrée), les égoutter puis les sécher avec un torchon propre.<o:p></o:p>

Ébouillanter les tomates, les peler et les couper en morceaux.<o:p></o:p>

Détailler la poitrine en petits lardons. Les faire dorer à feu doux dans une sauteuse avec 1 c. à soupe d'huile d'olive.<o:p></o:p>

Les retirer. Les remplacer par l'oignon émincé. Laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que l'oignon devienne transparent.<o:p></o:p>

Ajouter les champignons, le poivron, les tomates, les petits lardons et l'ail écrasé.<o:p></o:p>

Assaisonner de paprika, sel et poivre.<o:p></o:p>

Laisser cuire 10 min, jusqu'à ce que l'eau rendue par les champignons et les tomates soit presque entièrement évaporée.<o:p></o:p>

Dans un saladier, mélanger la farine, la crème et le sarrasin cuit et laisser mijoter 10 min. Puis verser ce mélange dans la sauteuse et prolonger la cuisson 2 minutes de plus en remuant constamment avec une cuillère en bois.<o:p></o:p>

Servir aussitôt.<o:p></o:p>

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