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Vous rentrez tard du travail,vos amis s'invitent au dernier moment...il faut improviser et vite!en 2 temps,3 mouvements,avec des ingrédients tout simples toujours a portée de main et quelques astuces.

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Pôelée d'oranges au miel

Pour 4 personnes        <o:p></o:p>

Préparation : 20 min. Cuisson : 5 min.

4 oranges
2 gousses de vanille
80 g de miel d’acacia
60 g de beurre demi-sel

1. Laissez ramollir le beurre.

2. Lavez les oranges, prélevez les zestes et taillez-les en julienne.

3. Pelez les oranges à vif et détaillez-les en quartiers. Réservez le jus qui s’égoutte.

4. Fendez les gousses de vanille en deux puis, à l’aide d’un couteau, grattez les graines contenues à l’intérieur.

5. Mélangez le beurre ramolli avec les graines de vanille. Réservez-le au frais.

6. Caramélisez le miel 2 min dans une poêle. Ajoutez les quartiers d’oranges, le jus et les zestes. Laissez cuire 3 min puis ajoutez le beurre vanillé.

7. Servez votre poêlée bien chaude.

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