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Vous rentrez tard du travail,vos amis s'invitent au dernier moment...il faut improviser et vite!en 2 temps,3 mouvements,avec des ingrédients tout simples toujours a portée de main et quelques astuces.

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Merlan en colère pimenté

Pour 4 personnes

 

Préparation: 10 min

Cuisson: 5 min

 

Ingrédients :

 

    * 4 merlans vidés

    * 200 g de farine

    * 1 citron

    * 1 pincée de piment de Cayenne

    * 1 cuil. à café de paprika

    * 4 piques en bois (type cure-dent)

    * sel

 

Préparation de la recette

 

Étape 1

 

Lavez et essuyez les merlans. Mélangez le piment de Cayenne et le paprika à la farine. Salez l'intérieur des poissons.

 

Étape 2

 

Roulez les merlans dans la farine. Ouvrez la bouche des merlans, insérez-y la queue du poisson, puis maintenez le tout en transperçant la bouche de haut en bas d'une pique en bois.

 

Étape 3

 

Cuisez 5 min dans une friteuse préchauffée à 170° (thermostat 5-6). Égouttez sur une feuille de papier absorbant et servez avec des quartiers de citron. Vous pouvez accompagner les merlans avec des frites et une salade.

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