750 grammes Tous les blogs Top blogs Cuisine Tous les blogs Cuisine
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU

Vous rentrez tard du travail,vos amis s'invitent au dernier moment...il faut improviser et vite!en 2 temps,3 mouvements,avec des ingrédients tout simples toujours a portée de main et quelques astuces.

Publicité

Sardines au pistou

Pour 6  personnes<o:p></o:p>

<o:p> </o:p>

Temps de préparation : 15 min<o:p></o:p>

Temps de cuisson : 5 min

<o:p> </o:p>

Ingrédients :<o:p></o:p>

  • sardine (sans arêtes) : 24 filets<o:p></o:p>
  • ail : 6 gousses<o:p></o:p>
  • basilic : 2 bouquets<o:p></o:p>
  • huile d'olive<o:p></o:p>
  • sel, poivre<o:p></o:p>

<o:p> </o:p>

Préparation :<o:p></o:p>

Préchauffez le four th.8 (240°C).<o:p></o:p>

Pelez les gousses d’ail. <o:p></o:p>

Lavez, séchez, effeuillez le basilic et ciselez-le grossièrement. <o:p></o:p>

Pilez le basilic et l'ail dans un mortier en incorporant de l’huile d'olive petit à petit jusqu’à obtention d’un hachis épais.<o:p></o:p>

Étalez les filets de sardines sur le plan de travail et garnissez-les d’un peu de pistou puis repliez les extrémités de filets de sardines et maintenez-les enroulés avec un petit pic en bois. <o:p></o:p>

Placez les sardines dans un plat à four, arrosez d’un filet d’huile d’olive, poivrez et enfournez.<o:p></o:p>

Faites cuire 5 min. <o:p></o:p>

Servez dès la sortie du four avec du riz blanc et une concassée de tomates.<o:p></o:p>

Publicité
Retour à l'accueil
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article