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Vous rentrez tard du travail,vos amis s'invitent au dernier moment...il faut improviser et vite!en 2 temps,3 mouvements,avec des ingrédients tout simples toujours a portée de main et quelques astuces.

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Flan de courgettes aux herbes

 

4 personnes
préparation : 10 mn
cuisson : 15 mn

Ingrédients :
3 courgettes, 100 ml de crème liquide, 100 ml de lait, 3 œufs, herbes de Provence, sel, poivre

Réalisation :
Laver les courgettes puis les râper. Dans un plat en verre, adapté au micro-ondes, disposer les courgettes. Faire cuire au micro-ondes, à couvert, à puissance maxi pendant 4 minutes.


Dans un bol, battre les œufs, la crème, le lait et une cuillère à café d'herbes de Provence. Verser les courgettes à la préparation et remettre le tout dans le plat. Faire cuire à puissance maxi environ 10 minutes, à découvert cette fois. Servir chaud.

Nos suggestions :
Pour donner plus de goût à votre flan, vous pouvez ajouter du fromage de chèvre dans la préparation.

 

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