-
Papillote de semoule et volaille
Pour 4 personnes
Préparation : 5 min. Cuisson : 25 min.
- 4 escalopes de dinde
- 16 pruneaux dénoyautés
- 1 grosse poignée de raisins secs blonds
- 16 abricots secs
- 1 cuil. à café de cumin
- 250 g de semoule de couscous
- 80 g d’amandes entières mondées
- 12 cl de bouillon de volaille
- 10 g de beurre
- 1 pincée de gros sel
- 1 filet d’huile d’olive
- sel, poivre
1. Préchauffez le four à 240 °C (th. 8).
<o:p> </o:p>
2. Tranchez les escalopes en 4 aiguillettes.
<o:p> </o:p>
3. Découpez quatre carrés dans du papier aluminium ou sulfurisé. Relevez les bords.
<o:p> </o:p>
4. Au centre de chaque carré, disposez 4 aiguillettes de dinde. Entourez-les avec 4 pruneaux, 4 abricots et des raisins secs. Arrosez avec un peu de bouillon et d’huile. Saupoudrez de cumin. Salez, poivrez.
<o:p> </o:p>
5. Refermez les papillotes et enfournez pendant 25 min.
<o:p> </o:p>
6. Au bout de 15 min, faites bouillir 25 cl d’eau avec le gros sel. Jetez-y la semoule, ajoutez le beurre et laissez gonfler 5 min.
<o:p> </o:p>
7. Faites griller les amandes à sec dans une poêle antiadhésive. Concassez-les puis mélangez-les avec la semoule à l’aide d’une fourchette.
<o:p> </o:p>
8. Au moment de servir, entrouvrez les papillotes et glissez-y 4 cuil. à soupe de semoule.
-
Commentaires